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Tarte de blette au chèvre et aux lardons

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Préparation
60 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 1 oignon
  • 10 cl crème fraîche
  • 200 g lardons
  • 60 g riz
  • 1 pincée sel
  • 1 pincée poivre
  • 3 cuillères à soupe huile d'olive
  • 1 poignée fromage râpé
  • 1 pâte brisée
  • 1 botte blette
  • 3 oeufs
  • 1 bûche de chèvre

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Lavez les feuilles de blettes. Prenez uniquement le vert. Les cotes pourront servir pour un autre plat, par exemple à la béchamel...

  2. 2

    Couper le vert des feuilles en lanières. Faites bouillir de l'eau et cuire les blettes pendant 15 mn.

  3. 3

    Pendant ce temps, faites cuire les 60 g de riz pendant 5 à 10 min.

  4. 4

    Emincez finement l'oignon, et faites-le revenir dans 3 cuillères à soupe d'huile d'olive puis ajouter les lardons.

  5. 5

    Egouttez ensuite les blettes et ajoutez-les dans les oignons et lardons. Ajoutez aussi les 10 cl de crème. Salez et poivrez.

  6. 6

    Couvrez et laissez cuire le tout pendant 10 mn à feu doux. Mettez le riz dedans et les œufs préalablement battus.

  7. 7

    Ensuite, pour les plus téméraires, faites la pâte ou l'acheter toute prête.

  8. 8

    Couper des rondelles de chèvre et les mettre sur la pâte.

  9. 9

    Versez la préparation sur le chèvre et recouvrir d'un peu de fromage râpé.

  10. 10

    Mettez dans un four préalablement chauffé à 180°C et laissez cuire pendant environ 35 mn.

  11. 11

    A vos papilles !

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Comment savoir si la viande est bien cuite ?

Utilisez un thermomètre de cuisine : 63 °C pour le porc, 74 °C pour le poulet, 57 °C pour un bœuf rosé.

Peut-on préparer ce plat la veille ?

Oui, les mijotés et rôtis sont souvent meilleurs le lendemain une fois les saveurs bien développées.

Quelle est la meilleure façon de réchauffer la viande ?

À feu doux avec un peu de bouillon ou de sauce pour éviter qu'elle ne se dessèche.

Puis-je remplacer la viande par une alternative végétale ?

Oui, le tofu ferme, le seitan ou le tempeh sont d'excellents substituts selon la recette.

Comment attendrir une viande tough ?

Faites-la mariner 12 h avec un acide (citron, vinaigre) ou utilisez une cuisson longue à basse température.

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