Tarte fine aux endives caramélisées
🛒 Ingrédients
- 1 cuillère à soupe huile d'olive
- 200 g lardons émincés
- 1 cuillère à soupe oignon
- 5 tomates cerise
- 1 cuillère à soupe vinaigre balsamique
- poivre
- 4 endives
- 120 g curé nantais
- 1 pâte feuilletée
- 1 cuillère à soupe pistaches grillées
- 2 cuillères à soupe sauce soja "gratin"
- 1 oeuf
- 1 échalote
- 1 gousse ail (ou plus)
- chapelure (facultatif)
👨🍳 Préparation
-
1
Commencer par émincer vos endives dans le sens de la longueur. Les faire revenir dans l'huile d'olive et le beurre à feu vif au départ, en surveillant.
-
2
Ajouter une fois saisies, les émincés de lardons puis le vinaigre balsamique, puis laisser colorer et réduire le tout.
-
3
Étaler ensuite la pâte feuilletée, à plat, en repliant les bords sur 1 cm , en rond, de façon à donner la "frome" à la tartre façon "fine" (et non façon quiche".
-
4
Badigeonner cette pâte d'un peu d'oeuf battu, puis l'enfourner dans le four préchauffé à 200-220°C pour 5 min, afin de la saisir (pour éviter qu'elle ne soit trop molle ensuite, mais croustillante).
-
5
Battre avec le reste de l’œuf, la sauce "soja gratin" (ou a défaut de la crème légère), avec l'ail et l’échalote mixée. Saler, poivrer, et étaler sur la pâte de façon uniforme.
-
6
Y ajouter par-dessus ensuite, la poêlée d'endives caramélisées aux lardons, bien réduite.
-
7
Couper les tomates cerises en deux ou quatre, suivant la taille, puis les disposer dessus, avant de poursuivre par le confit d'oignon, le fromage du Curé Natais (ou reblochon à défaut) , taillé en lamelles, les éclats de pistaches puis la chapelure.
-
8
Poivrer légèrement et enfourner pour 20 min dans votre four à 200°C à mi-hauteur, le temps de finir de cuire la pâte et de gratiner le tout.
-
9
Servir cette tarte avec une salade de mâche par exemple, un mesclun.
-
10
Voilà un bon petit dîner !
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on préparer ce dessert à l'avance ?
Oui, la plupart des desserts se conservent 24 à 48 h au réfrigérateur dans un contenant hermétique.
Peut-on congeler ce dessert ?
En général oui. Filmez au contact pour éviter les cristaux et décongelez doucement au réfrigérateur.
Cette recette est-elle sans gluten ?
Vérifiez que chaque ingrédient porte la mention « sans gluten » ; les farines d'amande ou de riz sont de bons substituts.
Comment ajuster la quantité de sucre ?
Réduisez le sucre de 20 % en première instance, goûtez, puis ajustez selon votre préférence.
Puis-je utiliser du sucre de coco ?
Oui, en remplacement 1:1. Il apporte une légère note caramélisée et un index glycémique plus bas.