Tarte tatin à la banane épicée
🛒 Ingrédients
- Pour la pâte brisée :
- 125 g farine
- 60 g beurre froid coupé en tout petits morceaux
- 1 pincée sel
- 2.5 cl eau froide
- Pour la garniture :
- 3 bananes pas trop mûres
- 0.5 cuillère à café gingembre en poudre (ou +, si vous aimez beaucoup les épices!)
- 80 g sucre en morceaux
- 1 cuillère à café cannelle en poudre (ou +,...)
👨🍳 Préparation
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1
Faites la pâte brisée : dans un saladier, mettez les 4 ingrédients, puis mélangez rapidement et formez une boule. Gardez au réfrigérateur le temps de préparer le reste (30 minutes, c'est l'idéal!).
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2
Préchauffez le four à 200° c (th 6-7).
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3
Préparez le caramel dans une petite casserole en versant sur les morceaux de sucre quelques gouttes d'eau pour les humecter légèrement. Portez à ébullition sans remuer et laissez caraméliser.
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4
Une fois le caramel doré (mais pas trop foncé pour éviter l'amertume), versez-le dans un moule à manqué en faisant tourner le moule dans vos mains pour le répandre sur toute la surface.
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5
Pelez et coupez les bananes en deux dans la longueur.
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6
Déposez les bananes uniformément sur le caramel et saupoudrez le tout de cannelle et de gingembre.
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7
Etalez la pâte brisée au rouleau en farinant le plan de travail si besoin. Recouvrez les bananes de la pâte brisée, rentrez les bords vers l'intérieur à l'aide de vos doigts et faites quelques trous dans la pâte à l'aide de la pointe d'un couteau.
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8
Enfournez. Laissez cuire environ 30 minutes.
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9
Retirez du four, laissez reposer 2 minutes et démoulez.
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10
Servez tiède ou froid.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on préparer ce dessert à l'avance ?
Oui, la plupart des desserts se conservent 24 à 48 h au réfrigérateur dans un contenant hermétique.
Peut-on congeler ce dessert ?
En général oui. Filmez au contact pour éviter les cristaux et décongelez doucement au réfrigérateur.
Cette recette est-elle sans gluten ?
Vérifiez que chaque ingrédient porte la mention « sans gluten » ; les farines d'amande ou de riz sont de bons substituts.
Comment ajuster la quantité de sucre ?
Réduisez le sucre de 20 % en première instance, goûtez, puis ajustez selon votre préférence.
Puis-je utiliser du sucre de coco ?
Oui, en remplacement 1:1. Il apporte une légère note caramélisée et un index glycémique plus bas.