Tarte Tatin aux Endives
🛒 Ingrédients
- 100 g beurre + 20 g pour le moule
- 5 cuillères à café oignon
- poivre
- 6 endives
- 1 pâte feuilletée
- 100 g dés de jambon
- 2 cuillères à soupe sucre en poudre
👨🍳 Préparation
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1
Préchauffer le four à 200°C (thermostat 6-7)
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2
Enlever la base des endives avec un couteau et les couper dans le sens de la longueur.
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3
Faire fondre le beurre dans une sauteuse avec un filet d'huile (pour éviter au beurre de brûler), mettre les endives côté plat et faire cuire au moins 4 minutes sur chaque face jusqu'à coloration.
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4
Verser de l'eau à fleur des endives, saupoudrer de sucre, et laisser cuire à feu moyen jusqu'à évaporation complète de l'eau.
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5
Faire colorer les dés de jambon dans une poêle à blanc quelques minutes et réserver.
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6
Beurrer un moule à tarte. Disposer les endives en rosace dans le moule, parsemer les dés de jambon et étaler le confit d'oignons uniformément à la cuillère. Poser la pâte par-dessus en rentrant bien les bords (avec le dos d'une cuillère à soupe c'est parfait) et piquer la pâte à la fourchette.
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7
Enfourner pour 15 à 20 minutes en surveillant la coloration en fin de cuisson.
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8
Sortir la tarte du four, la démouler aussitôt sur un plat de service et bon appétit.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on préparer ce dessert à l'avance ?
Oui, la plupart des desserts se conservent 24 à 48 h au réfrigérateur dans un contenant hermétique.
Peut-on congeler ce dessert ?
En général oui. Filmez au contact pour éviter les cristaux et décongelez doucement au réfrigérateur.
Cette recette est-elle sans gluten ?
Vérifiez que chaque ingrédient porte la mention « sans gluten » ; les farines d'amande ou de riz sont de bons substituts.
Comment ajuster la quantité de sucre ?
Réduisez le sucre de 20 % en première instance, goûtez, puis ajustez selon votre préférence.
Puis-je utiliser du sucre de coco ?
Oui, en remplacement 1:1. Il apporte une légère note caramélisée et un index glycémique plus bas.