Tartelette tomate, courgette & gorgonzola
🛒 Ingrédients
- 4 cuillères à soupe sauce tomate
- 1 courgette
- 2 carrés de pâte feuilletée
- 80 g gorgonzola
👨🍳 Préparation
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1
Préchauffer le four à 200°C (thermostat 6-7).
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2
Couper les carrés feuilletés en 2 et étaler 1 cuillère à soupe de sauce tomate sur chaque rectangle obtenu.
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3
Ajouter des fines rondelles de courgettes.
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4
Poser sur le dessus le gorgonzola coupé en morceaux
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5
Enfourner pour 15 minutes de cuisson.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on préparer ce dessert à l'avance ?
Oui, la plupart des desserts se conservent 24 à 48 h au réfrigérateur dans un contenant hermétique.
Peut-on congeler ce dessert ?
En général oui. Filmez au contact pour éviter les cristaux et décongelez doucement au réfrigérateur.
Cette recette est-elle sans gluten ?
Vérifiez que chaque ingrédient porte la mention « sans gluten » ; les farines d'amande ou de riz sont de bons substituts.
Comment ajuster la quantité de sucre ?
Réduisez le sucre de 20 % en première instance, goûtez, puis ajustez selon votre préférence.
Puis-je utiliser du sucre de coco ?
Oui, en remplacement 1:1. Il apporte une légère note caramélisée et un index glycémique plus bas.