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Tartine de fromages au micro-ondes d'Elvire

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Préparation
5 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🌿 Végétarien

🛒 Ingrédients

personnes
  • persil mixé (assez pour recouvrir légèrement la tartine... Je dis bien LEGEREMENT!)
  • fleur de sel
  • 1 tranche pain aux céréales (moi, j'ai fait un pain aux céréales en MAP, et coupé de larges tranches)
  • crème de Maroilles (se vend dans des verres en grandes surfaces)
  • 4 tranches fromage de chèvre
  • 6 pincées ail en poudre (même plus si vous voulez, mais ce sera nettement plus fort!)

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Sur la tranche de pain aux céréales, étalez au couteau la valeur de 3 cuillères à soupe de crème de Maroilles.

  2. 2

    Posez les tranches de fromage de chèvre, afin de recouvrir la tartine.

  3. 3

    Saupoudrez d'ail en poudre, et de persil.

  4. 4

    Placez la tartine sur une assiette (pas la peine de mettre un couvercle), et mettre au micro-ondes, 30 secondes à 900 Watts, ou 45 secondes à 750 Watts.

  5. 5

    A la sortie du four saupoudrez de quelques pincées de fleur de sel.

  6. 6

    Mangez chaud.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on préparer cette recette à l'avance ?

La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.

Comment adapter les quantités ?

Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.

Quels ustensiles sont indispensables ?

Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.

Cette recette convient-elle aux débutants ?

La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.

Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?

Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.

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