Tartines bananes pâte à tartiner
🛒 Ingrédients
- 4 bananes
- noix de coco rapée facultatif
- 1 pot pâte à tartiner
- 4 tranches pain de mie
👨🍳 Préparation
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1
Demande à un adulte de préchauffer le four à 170°C (thermostat 5-6).
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2
Coupe les bananes en rondelles
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3
Tartine les tranches de pain de mie avec de la pâte à tartiner et ajoute les bananes par dessus. Saupoudre avec un peu de coco râpée.
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4
Mets au four jusqu'à ce que le pain soit croustillant et la pâte à tartiner fondante.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on utiliser des fruits surgelés ?
Oui. Décongelez-les au réfrigérateur et égouttez l'excédent de jus avant utilisation.
Comment choisir des fruits bien mûrs ?
Un fruit mûr dégage un parfum prononcé au niveau du pédoncule et est légèrement souple sous la pression.
Cette recette est-elle vegan ?
Si elle ne contient que des fruits, du sucre et de l'eau, elle est 100 % végane.
Puis-je adapter la quantité de sucre ?
Oui. Goûtez avant de sucrer : des fruits très mûrs nécessitent moins de sucre ajouté.
Combien de temps se conserve cette préparation ?
Au réfrigérateur dans un bocal hermétique : 3 à 5 jours. Au congélateur : jusqu'à 3 mois.