Tartines d'aubergines, tomates et mozzarella
🛒 Ingrédients
- 2 tomates
- 1 aubergine
- 1 boule de mozzarella entière
- 4 tranches pain poilâne (ou autre pain de campagne)
- feuille de basilic
👨🍳 Préparation
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1
Préparation des tranches d'aubergines :
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2
Laver l'aubergine, puis la découper en tranches fines.
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3
Faire chauffer une poêle, afin d'y faire frire les tranches dans un peu d'huile (retourner les tranches toutes les minutes, pour éviter de les carboniser)!
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4
Disposer ensuite sur une assiette les aubergines, tout en intercalant des feuilles de sopalin, ceci afin d'absorber un maximum d'huile.
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5
Préparation des tartines:
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6
Découper la mozzarella en tranches fines, ainsi que les tomates.
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7
Emincer les feuilles de basilic.
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8
Prendre 4 belles tranches de pain poilane (ou de campagne), et disposer sur chacune d'elle (dans l'ordre) :
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9
- 1 tranche d'aubergine
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10
- 3 tranches de tomates
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11
- 3 tranches de mozzarella
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12
- 1 pincée de basilic emincé
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13
Ces proportions peuvent évoluer en fonction de la grandeur de votre pain (l'important est de couvrir un maximum de surface sans trop déborder).
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14
Une fois les tartines prêtes, vous pouvez les faire griller au four à 180°C (thermostat 6) 15 min.
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15
Servez avec un peu de salade, disposée tout autour.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on utiliser des légumes surgelés ?
Oui. Faites-les décongeler ou ajoutez-les directement selon la recette ; la cuisson sera légèrement plus courte.
Comment conserver les légumes cuits ?
Dans un contenant hermétique au réfrigérateur : 3 à 4 jours maximum.
Cette recette est-elle vegan ?
Si elle ne contient ni viande ni produits laitiers ni œufs, elle est entièrement végane.
Comment obtenir des légumes rôtis bien dorés ?
Séchez-les soigneusement, ne surchargez pas la plaque et utilisez une température élevée (200-220 °C).
Peut-on ajouter des épices différentes ?
Absolument. Cumin, paprika fumé, herbes de Provence — adaptez selon vos goûts.