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Terrine d'aubergines au thon de Nadine (4ème rencontre)

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Préparation
180 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 4 poivrons ou 3 gros, de chaque couleur
  • 900 g aubergine
  • 4 oeufs
  • Pour le confit d'aubergine:
  • 2 cuillères à soupe vinaigre
  • 1 bouquet de persil
  • 0.5 cuillère à café piment de Cayenne
  • 2 cuillères à soupe ketchup ou concentré de tomates
  • 1 filet citron
  • 1 cuillère à café graines de coriandre
  • 2 gousses ail
  • Pour la préparation au thon :
  • 20 cl crème fraîche épaisse
  • 1 cuillère à café coriandre en graines
  • 1 pincée curry
  • 300 g thon au naturel

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Laver les poivrons, les placer entiers dans un plat allant au four, mettre un cm d'eau et enfourner 1 h minimum Th 8 (240°C). La peau doit se boursoufler sans trop noircir, retourner les poivrons en cours de cuisson.

  2. 2

    Laisser refroidir, puis les peler soigneusement, enlever les graines et le pédoncule, réserver.

  3. 3

    Pendant ce temps, couper les aubergines en cubes d'un cm. Nettoyer l'ail et l'émincer finement ou l'écraser.

  4. 4

    Faire revenir l'aubergine et l'ail dans l'huile d'olive, saler, poivrer, et cuire doucement 1 h15 avec un petit verre d'eau.

  5. 5

    Tenter de bien faire sécher la préparation, et ajouter le ketchup, le vinaigre, le citron, la coriandre, le piment, le persil émincé. Rectifier le goût, au besoin rajouter du sucre, du persil, de la coriandre....

  6. 6

    Placer dans une passoire et égoutter la préparation encore chaude en écrasant grossièrement à la fourchette. Laisser refroidir dans la passoire.

  7. 7

    On profitera de ce laps de temps pour préparer le poivron: détailler chaque poivron en longues bandes d'un cm de côté, les égoutter soigneusement et les sécher sur du papier absorbant.

  8. 8

    Prendre un moule à cake de 1,5 L (format moule en alu pour la congélation) et déposer une feuille de papier alu de manière à ce qu'elle couvre les deux côtés longs et le fond du moule et à ce qu'elle dépasse un peu, offrant une prise pratique pour les démoulage.

  9. 9

    Huiler éventuellement tout le fond du moule.

  10. 10

    Chemiser toute la surface du moule en alternant les bandes de poivron colorées. L'humidité du poivron les faisant adhérer, cet exercice n'est pas difficile.

  11. 11

    Une fois le moule prêt (il attendra un peu au frigo), les aubergines refroidies, préchauffer le four Th 5 (150°C).

  12. 12

    Egoutter le thon, l'écraser à la fourchette, y incorporer la crème, puis les oeufs et les herbes et épices. Saler légèrement et poivrer. Ajouter éventuellement des morceaux de poivron restant. On peut par goût rajouter une pincée de curry.

  13. 13

    Incorporer 2 oeufs au confit d'aubergines bien égoutté.

  14. 14

    Dresser la terrine : tapisser le fonds avec la moitié du confit d'aubergines, ménager une "cuvette pour y déposer le thon, lisser.

  15. 15

    Couvrir le tout avec le reste du confit d'aubergines, lisser à nouveau.

  16. 16

    Il n'est pas rare qu'il reste un peu de chaque préparation (environ un ramequin).

  17. 17

    Enfourner pour 1 h à 1 h15, vérifier que la préparation n'est pas humide en surface, sinon, laisser refroidir dans le four.

  18. 18

    Une fois la terrine tiédie, la placer pour plusieurs heures au réfrigérateur où elle se raffermira (compter 6 h à une nuit).

  19. 19

    Démouler au moment de servir en s'aidant des languettes d'aluminium que vous avez laissé dépasser, soulever lentement la feuille d'aluminium.

  20. 20

    C'est prêt!!.

  21. 21

    Servir au choix avec un coulis glacé de tomates au basilic, ou avec une mayonnaise maison accompagnée de dés de tomate fraîche, décorer de rondelles de citron, de bouquets de persil....

  22. 22

    NB: si vous avez un four électrique puissant, baissez un peu votre four ou cuisez la terrine au bain-marie.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Comment savoir si le poisson est frais ?

Œil brillant, odeur iodée (pas de poisson), chair ferme qui reprend sa forme sous le doigt.

Peut-on utiliser du poisson surgelé ?

Oui. Décongelez lentement au réfrigérateur et séchez bien avec du papier absorbant avant cuisson.

Comment éviter que le poisson colle à la poêle ?

Poêle bien chaude, un filet d'huile, peau vers le bas — ne déplacez pas le poisson les 2 premières minutes.

Quelle température de cuisson pour le poisson ?

À cœur : 60 °C pour la majorité des poissons. À 63 °C il est bien cuit sans être sec.

Peut-on préparer ce plat à l'avance ?

Le poisson cuit se conserve 24 h au réfrigérateur mais est meilleur servi immédiatement.

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