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Terrine de courgette, feta, chorizo

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Préparation
60 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 1 courgette
  • 0.5 poivron
  • 100 g chorizo
  • 100 g feta
  • 3 oeufs
  • 100 ml crème
  • 100 ml lait

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Préchauffer le four T 7/8.

  2. 2

    Couper le poivron en tout petits cubes.

  3. 3

    Enlever la peau du chorizo, le couper en tranche puis recouper en deux

  4. 4

    puis faire revenir le tout dans une poêle.

  5. 5

    Laisser de coté.

  6. 6

    Éplucher la courgette une bande sur deux, couper en petit cubes, cuire 10 à 15 minutes à la vapeur puis bien égoutter.

  7. 7

    Dans un saladier, battre les oeufs, ajouter la crème, le lait et le sel, mélanger jusqu’à que le mélange soit bien homogène.

  8. 8

    Couper la feta en petits cubes puis mettre dans le saladier avec le chorizo, le poivron, et les courgettes et le sel. Remélanger.

  9. 9

    Baisser le four t°6/7

  10. 10

    Disposer le tout dans un moule à cake, cuire 45 minutes environs chaleur tournante.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Faut-il rincer les pâtes après cuisson ?

Non. L'eau de cuisson amidonnée aide la sauce à adhérer. Rincez uniquement pour les salades de pâtes froides.

Combien de sel dans l'eau de cuisson ?

Environ 10 g par litre d'eau (1 bonne cuillère à café bombée). L'eau doit être "aussi salée que la mer".

Peut-on préparer ce plat à l'avance ?

La sauce se prépare 2 jours à l'avance. Les pâtes sont meilleures cuites à la dernière minute.

Comment éviter que les pâtes collent ?

Utilisez suffisamment d'eau, remuez les 2 premières minutes, et incorporez la sauce immédiatement après égouttage.

Peut-on congeler ce plat ?

La sauce seule se congèle très bien. Les pâtes déjà cuisinées ramollissent à la décongélation.

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