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Terrine estivale d'avocat et petits légumes

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Préparation
60 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🌿 Végétarien

🛒 Ingrédients

personnes
  • 2 asperges
  • 1 tomates cerise
  • 3 cuillères de crème fraîche
  • 8 feuilles Gélatine
  • 75 g farine
  • 3 avocats mûrs
  • 1 petite boîte de macédoine de légumes
  • 6 oeufs durs (à préparer à l'avance)
  • 6 jaunes d'oeuf
  • 50 cl lait

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Mettre les feuilles de gélatine à ramollir dans une assiette creuse remplie d'eau froide.

  2. 2

    Faire une crème pâtissière non sucrée :

  3. 3

    Mettre les 50 cl de lait à bouillir. Battre les jaunes d'oeuf et y incorporer la farine en mélangeant bien.

  4. 4

    Ajouter le lait bouillant bien fouetter et remettre le tout dans la casserole et faire chauffer sans cesser de tourner jusqu'a ce que le mélange soit plus épais.

  5. 5

    Retirer du feu et rajouter la gélatine ramollie bien essorée. Bien mélanger et laisser refroidir.

  6. 6

    Mixer la chair des avocats avec la crème fraiche et l'incorporer à la crème patissière.

  7. 7

    Dans un moule à cake légèrement huilé :

  8. 8

    Disposer une couche de crème d'avocat.

  9. 9

    Puis les asperges bien alignées (dans le sens de la largeur du moule plus pratique pour le découpage !!!)

  10. 10

    Remettre une couche de crème.

  11. 11

    Disposer les tomates coupées en lanières, remettre une couche de crème d'avocat, puis les oeufs coupés en morceaux et encore une couche de crème.

  12. 12

    Finir par la macédoine et le reste de crème d'avocat.

  13. 13

    Mettre une papier d'alu dessus, tasser un peu (attention ça bave un peu !!)

  14. 14

    Mettre le tout au frigo pendant minimum 3h.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on utiliser des légumes surgelés ?

Oui. Faites-les décongeler ou ajoutez-les directement selon la recette ; la cuisson sera légèrement plus courte.

Comment conserver les légumes cuits ?

Dans un contenant hermétique au réfrigérateur : 3 à 4 jours maximum.

Cette recette est-elle vegan ?

Si elle ne contient ni viande ni produits laitiers ni œufs, elle est entièrement végane.

Comment obtenir des légumes rôtis bien dorés ?

Séchez-les soigneusement, ne surchargez pas la plaque et utilisez une température élevée (200-220 °C).

Peut-on ajouter des épices différentes ?

Absolument. Cumin, paprika fumé, herbes de Provence — adaptez selon vos goûts.

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