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Thé à la menthe facile

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Préparation
20 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché ✅ Vegan 🧊 Sans lactose 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • sucre
  • feuille de menthe fraîche
  • thé vert
  • pignons (facultatif)

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Faire bouillir de l'eau y plonger les feuilles de menthe (quantité à votre appréciation).

  2. 2

    Lorsque la menthe a pris une bouillie, y ajouter le thé (une cuiller à café par tasse plus une cuiller "pour le pot".

  3. 3

    Faire bouillir. Retirer du feu et laisser infuser au moins 5 minutes (le temps d'infusion dépend selon que l'on aime le thé plus ou mois fort).

  4. 4

    Une fois infusé, verser le thé (passe) dans une théière. Ajouter au moins 10 morceaux de sucre (là encore, c'est une question de goût, mais le thé à la menthe se boit très sucré).

  5. 5

    Servir dans des verres a thé (en général on les trouve dans les magasins orientaux).

  6. 6

    On peut aussi mettre quelques pignons dans le fond du verre avant de servir le thé. Le goût n'en sera que meilleur.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on préparer cette recette à l'avance ?

La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.

Comment adapter les quantités ?

Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.

Quels ustensiles sont indispensables ?

Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.

Cette recette convient-elle aux débutants ?

La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.

Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?

Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.

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