🛒 Ingrédients ⬇ Aller à la recette

Tiramisu à la crème de marron léger

·
Facebook
Préparation
30 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🌿 Végétarien 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 130 g crème fraîche épaisse (légère)
  • 1 cuillère à soupe sucre de canne (non raffiné de préférence)
  • 2 pincées sel
  • 8 spéculoos
  • 130 g mascarpone
  • 3 oeufs
  • 260 g crème de marrons
  • 1 sachet cacao
  • 150 ml lait

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Mélanger les 3 jaunes d'oeuf avec le sucre jusqu'à ce que le mélange blanchisse

  2. 2

    Ajouter la mascarpone et la crème fraiche

  3. 3

    Mélanger le tout afin d'obtenir une crème homogène

  4. 4

    Faire monter les blancs en neige en ajoutant le sel au début

  5. 5

    Réserver 2 cuillères à soupe des blancs en neiges dans une coupelle et ajouter le reste des blancs dans la préparation tiramisu

  6. 6

    Mélanger délicatement les blancs en neiges avec la préparation tiramisu à l'aide d'une spatule jusqu'à obtenir une mousse homogène.

  7. 7

    Mélanger la crème de marron avec les 2 cuillères à soupe de blancs en neige réservées dans une coupelle

  8. 8

    Chauffer le lait mélangé avec de la poudre de cacao dans une casserole pour obtenir un chocolat chaud fort.

  9. 9

    Dans chacunes des 5 coupelles disposer dans l'ordre suivant les préparations:

  10. 10

    Au fond: 2 cuillères à café de la préparation crème de marron puis 4 cuillères à café de la préparation tiramisu

  11. 11

    Puis disposer 3 demi spéculos imbibés de chocolat chaud

  12. 12

    Rajouter une légère couche de crème de marron

  13. 13

    Enfin rajouter 2 cuillères à soupe de préparation tiramisu

  14. 14

    Saupoudrer le reste de poudre de cacao sur le dessus du tiramisu

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on préparer ce dessert à l'avance ?

Oui, la plupart des desserts se conservent 24 à 48 h au réfrigérateur dans un contenant hermétique.

Peut-on congeler ce dessert ?

En général oui. Filmez au contact pour éviter les cristaux et décongelez doucement au réfrigérateur.

Cette recette est-elle sans gluten ?

Vérifiez que chaque ingrédient porte la mention « sans gluten » ; les farines d'amande ou de riz sont de bons substituts.

Comment ajuster la quantité de sucre ?

Réduisez le sucre de 20 % en première instance, goûtez, puis ajustez selon votre préférence.

Puis-je utiliser du sucre de coco ?

Oui, en remplacement 1:1. Il apporte une légère note caramélisée et un index glycémique plus bas.

💬 Avis (0)

Donnez votre avis