Tisane au gingembre
🛒 Ingrédients
- fine tranche de gingembre frais (6 ou plus)
- 1 g rosse cuillère à soupe de miel (plus ou moins suivant goût)
- 1 gousse ail coupée en fines tranches
- citron
👨🍳 Préparation
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1
Faire une décoction avec l'ail et le gingembre en laissant frémir pendant 10 à 15 minutes dans une tasse d'eau bouillante.
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2
Ajouter le miel, bien diluer.
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3
Mettre le citron dans une grande tasse, ajouter le mélange.
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4
C'est non seulement délicieux, mais c'est de plus le meilleur remède que je connaisse contre le mal de gorge et l'angine.
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5
Nettement plus efficace que tout ce que vous pourrez acheter en pharmacie...
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on préparer cette recette à l'avance ?
La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.
Comment adapter les quantités ?
Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.
Quels ustensiles sont indispensables ?
Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.
Cette recette convient-elle aux débutants ?
La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.
Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?
Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.