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Tofu Korma

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Préparation
30 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🌿 Végétarien 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 1 oignon petit
  • 1 cuillère à café gingembre
  • coriandre
  • 1 cuillère à café cumin en poudre
  • 1 cuillère à café cardamome
  • 1 cuillère à soupe bouillon de légumes en poudre
  • 200 g tofu nature
  • 1 gousse ail
  • 1 cuillère à café cannelle
  • 1 cuillère à café curcuma
  • 3 cuillères à soupe concentré de tomates
  • 2 cuillères à soupe amandes en poudre
  • 250 ml crème végétale (ou de coco)
  • 1 poignée noix de cajou (ou cacahuètes)

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Quelques heures avant de préparer votre plat, mettez la crème de coco dans un bol avec la moitié des épices. Coupez le tofu en dés, enrobez-le bien de la crème épicée et mettez au frais.

  2. 2

    Préparez le bouillon en mélangeant une cuillère à soupe de bouillon en poudre et 200 ml d’eau.

  3. 3

    Au moment de préparer le plat, retirez les morceaux de tofu de la crème épicée et gardez-les de côté.

  4. 4

    Versez le bouillon, la crème, le concentré de tomates et les épices restantes dans une casserole.

  5. 5

    Laissez cuire une bonne dizaine de minutes pour que la sauce réduise mais sans faire bouillir.

  6. 6

    Ajoutez ensuite les morceaux de tofu et la poudre d'amande.

  7. 7

    Laissez mijoter encore 5-10 minutes pour que la sauce épaississe. Remuez souvent pour empêcher une ébullition qui pourrait faire trancher la sauce.

  8. 8

    Servez avec du riz, des nouilles ou tout autre accompagnement et des noix de cajou... Bon appétit !

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on préparer cette recette à l'avance ?

La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.

Comment adapter les quantités ?

Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.

Quels ustensiles sont indispensables ?

Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.

Cette recette convient-elle aux débutants ?

La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.

Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?

Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.

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