Tomates farcies au Thermomix
🛒 Ingrédients
- 8 tomates moyennes (ou 4 grosses)
- 2 oignons
- 2 cuillères à soupe huile d'olive
- 500 g chair à saucisse (ou 300 g + 200 g de boeuf haché ou de restes de viande cuite type rôti ou poulet)
- 2 échalotes
- 2 gousses ail
- 1 bouquet de herbes fraîches (menthe, persil, ciboulette, basilic, selon ce que vous avez sous la main)
- 2 tranches pain de mie ou de pain mou
- 20 cl lait
- 250 g riz blanc pour l'accompagnement
👨🍳 Préparation
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1
Faire tremper le pain de mie dans le lait 5 min.
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2
Placer dans le bol du Thermomix : le pain sorti du lait, 1 oignon épluché, les échalotes épluchées, la gousse d'ail épluchée, les 2/3 des herbes lavées et un peu de sel.
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3
Mixer 20 secondes à vitesse 8.
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4
Ajouter la viande et mixer 20 secondes à vitesse 8.
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5
Vérifier que la farce est homogène en allant voir au fond du bol avec une spatule. Si besoin, mixer à nouveau 10 secondes.
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6
Couper le haut de chaque tomate et l'évider dans un saladier (une cuillère parisienne est idéale pour ce travail, mais sinon on peut le faire avec une cuillère à café).
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7
Mettre un peu de sel au fond des tomates et les disposer dans le plat de cuisson.
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8
Garnir les tomates avec la farce et remettre le "petit chapeau" sur chacune.
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9
Placer au four préchauffé à 180°C pendant une demi-heure environ.
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10
Nettoyer le bol du Thermomix et placer dedans le reste des herbes, le second oignon épluché, l'huile d'olive et du sel.
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11
Mixer 10 secondes à vitesse 8, puis 5 min à vitesse 4 en chauffant à 100°C.
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12
Ajouter la chair des tomates, mixer 10 secondes à vitesse 8, puis cuire à 80°C et à vitesse 3 pendant 10 min.
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13
Goûter (sans vous brûler !) et ajuster l'assaisonnement si besoin.
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14
Servir les tomates à la sortie du four, avec la sauce tomate et un riz blanc.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on utiliser des légumes surgelés ?
Oui. Faites-les décongeler ou ajoutez-les directement selon la recette ; la cuisson sera légèrement plus courte.
Comment conserver les légumes cuits ?
Dans un contenant hermétique au réfrigérateur : 3 à 4 jours maximum.
Cette recette est-elle vegan ?
Si elle ne contient ni viande ni produits laitiers ni œufs, elle est entièrement végane.
Comment obtenir des légumes rôtis bien dorés ?
Séchez-les soigneusement, ne surchargez pas la plaque et utilisez une température élevée (200-220 °C).
Peut-on ajouter des épices différentes ?
Absolument. Cumin, paprika fumé, herbes de Provence — adaptez selon vos goûts.