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Tomates grappes farcies au riz et aux herbes

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Préparation
60 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché ✅ Vegan 🧊 Sans lactose 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 12 tomates grappes
  • 6 cuillères à soupe huile d'olive
  • poivre
  • 12 cuillères à soupe riz long grain
  • 3 gousses ail
  • 6 feuilles menthe
  • 12 feuilles basilic
  • 9 cuillères à soupe concentré de tomates

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).

  2. 2

    Cuire le riz à l'eau bouillante salée.

  3. 3

    Evider les tomates (conserver le jus), saler l'intérieur et les retourner sur un papier absorbant.

  4. 4

    Mélanger le riz cuit et égoutté avec le jus des tomates, l'ail haché et les herbes finement ciselées.

  5. 5

    Ajouter la moitié de l'huile et la moitié du concentré de tomates, et assaisonner.

  6. 6

    Farcir les tomates et les disposer dans un plat à gratin.

  7. 7

    Arroser du reste d'huile, et verser dans le fond du plat le reste de concentré de tomates allongé d'un peu d'eau.

  8. 8

    Enfourner pour 45 minutes de cuisson.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Faut-il rincer les pâtes après cuisson ?

Non. L'eau de cuisson amidonnée aide la sauce à adhérer. Rincez uniquement pour les salades de pâtes froides.

Combien de sel dans l'eau de cuisson ?

Environ 10 g par litre d'eau (1 bonne cuillère à café bombée). L'eau doit être "aussi salée que la mer".

Peut-on préparer ce plat à l'avance ?

La sauce se prépare 2 jours à l'avance. Les pâtes sont meilleures cuites à la dernière minute.

Comment éviter que les pâtes collent ?

Utilisez suffisamment d'eau, remuez les 2 premières minutes, et incorporez la sauce immédiatement après égouttage.

Peut-on congeler ce plat ?

La sauce seule se congèle très bien. Les pâtes déjà cuisinées ramollissent à la décongélation.

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