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Tourain blanchi ( soupe à l'ail du Sud-Ouest )

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Préparation
60 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🌿 Végétarien 🧊 Sans lactose 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • branche de thym
  • 1 cuillère à soupe vinaigre
  • poivre
  • 15 gousses ail
  • feuille de sauge
  • 3 oeufs

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Faire chauffer environ deux litres d’eau.

  2. 2

    Eplucher les gousses d’ail, puis les presser et les mettre dans l’eau bouillante avec sel, poivre, thym et sauge, puis laisser cuire trois quarts d’heure. En fin de cuisson, goûter et ajuster l’assaisonnement en rajoutant sel et/ou poivre si nécessaire.

  3. 3

    Casser les œufs et mettre les blancs de côté.

  4. 4

    Passer la soupe au chinois (mettre les gousses de côté, pour garnir une viande par exemple. On peut les conserver dans de l’huile d’olive).

  5. 5

    Remettre sur le feu et faire bouillir, puis sortir du feu et ajouter les blancs d’un coup, en remuant bien : c’est comme ça qu’apparaît le côté « blanchi », car les blancs se solidifient.

  6. 6

    Battre les jaunes avec la cuillère à soupe de vinaigre, puis verser ce liant dans le fond de votre soupière. Verser d’abord un peu de soupe, bien remuer pour que le liant joue son rôle, en rajouter un peu plus, ainsi de suite jusqu’au tiers du volume de soupe, puis ajouter le reste de soupe.

  7. 7

    Servir bien chaud, avec des pluches de persil et/ou des croûtons.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on préparer cette soupe à l'avance ?

Oui, elle se conserve 3 jours au réfrigérateur et se congèle très bien.

Comment obtenir une texture plus veloutée ?

Mixez longuement et passez au tamis fin. Une noix de crème ou de beurre à la fin affine encore la texture.

Cette recette est-elle vegan ?

Remplacez la crème par de la crème de coco ou de soja pour une version 100 % végane.

Comment rectifier l'assaisonnement en fin de cuisson ?

Goûtez avant de servir : sel, poivre, un trait de citron ou quelques gouttes de sauce soja selon le profil gustatif.

Peut-on servir cette soupe froide ?

Certaines soupes (gaspacho, vichyssoise) sont excellentes froides. Ajustez l'assaisonnement car le froid atténue les saveurs.

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