Tournedos sauce Saint Agur
🛒 Ingrédients
- 2 cuillères à soupe huile d'olive
- 1 pot crème de Saint Agur (150 g)
- 4 tournedos de bœuf de 100 g chacun environ
- 600 g haricots verts
- 8 échalotes
- 2 branches persil plat
- poivre
👨🍳 Préparation
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1
Pelez les échalotes en les laissant entières. Faites chauffer 1 cuil. à soupe d’huile d'olive dans une casserole, ajoutez les échalotes et faites-les dorer 3 min sur feu moyen. Ajoutez 10 cl d’eau, couvrez, baissez le feu au minimum et laissez cuire 10 min en remuant la casserole de temps en temps.
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2
Pendant ce temps, faites cuire les haricots verts à l’eau bouillante salée, 8 min environ : ils doivent rester « al dente ». Puis égouttez-les et réunissez-les en 8 fagots avec de petits brins de raphia ou de ciboulette.
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3
Juste avant de cuire les tournedos, versez la crème de Saint Agur dans une petite casserole, faites chauffer sur feu doux en remuant de temps en temps.
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4
Poivrez les tournedos des deux côtés, mais ne les salez pas. Huilez légèrement un grill ou une poêle antiadhésive, puis faites chauffer sur feu assez vif. Déposez les tournedos et faites-les cuire selon votre goût, de 30 secondes à 2 min de chaque côté.
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5
Servez les tournedos avec 2 échalotes braisées et deux fagots de haricots verts, nappés de leur sauce Saint Agur. Parsemez de pluches de persil juste avant de servir.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on préparer cette recette à l'avance ?
La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.
Comment adapter les quantités ?
Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.
Quels ustensiles sont indispensables ?
Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.
Cette recette convient-elle aux débutants ?
La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.
Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?
Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.