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tourte à la courgette et viande hachée

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Préparation
45 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché

🛒 Ingrédients

personnes
  • 4 courgettes
  • 100 g lardons fumés (ou allumettes de lardons)
  • 2 oignons ou 2 échalotes
  • 1 g rosse cuillère à soupe de moutarde
  • 2 poignées gruyère râpé
  • poivre
  • 2 pâtes feuilletées toutes prêtes
  • 350 g viande hachée
  • 3 cuillères à café coulis de tomate pur
  • parmesan (suivant goût)
  • 1 jaune d'oeuf (pour dorer la pâte)

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Préchauffer le four à 200°, thermostat 6-7.

  2. 2

    Dans une poêle, faire revenir sans matière grasse les lardons.

  3. 3

    Peler et couper en gros dés les courgettes.

  4. 4

    Les faire revenir avec les lardons.

  5. 5

    Rajouter la viande hachée, les oignons hachés (ou coupés en petits morceaux... suivant les goûts).

  6. 6

    Faire dorer le tout.

  7. 7

    Ajouter parmesan et coulis de tomate.

  8. 8

    Saler (mais les lardons salent déjà beaucoup, méfiez-vous), poivrer si vous le souhaitez.

  9. 9

    Etaler une des pâtes feuilletées sur une plaque en gardant le papier sulfurisé dessous.

  10. 10

    Badigeonner de moutarde la pâte en laissant quelques cm de bord de pâte.

  11. 11

    Etaler le gruyère râpé par dessus.

  12. 12

    Etaler le mélange courgettes-lardons-viande... sans en mettre sur les bords (laisser environ 2/3cm).

  13. 13

    Recouvrir avec la 2ème pâte feuilletée.

  14. 14

    Aplatir les bords des 2 pâtes ensemble à l'aide d'une fourchette.

  15. 15

    A l'aide d'un pinceau ou simplement de la paume de votre main, badigeonner la pâte du dessus de jaune d'oeuf.

  16. 16

    Enfourner à 200°, thermostat 6-7, entre 20 et 30 min en vérifiant de temps en temps la cuisson (passer une spatule sous la pâte, si c'est dur, c'est que c'est ok).

  17. 17

    Bon appétit!

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Comment savoir si la viande est bien cuite ?

Utilisez un thermomètre de cuisine : 63 °C pour le porc, 74 °C pour le poulet, 57 °C pour un bœuf rosé.

Peut-on préparer ce plat la veille ?

Oui, les mijotés et rôtis sont souvent meilleurs le lendemain une fois les saveurs bien développées.

Quelle est la meilleure façon de réchauffer la viande ?

À feu doux avec un peu de bouillon ou de sauce pour éviter qu'elle ne se dessèche.

Puis-je remplacer la viande par une alternative végétale ?

Oui, le tofu ferme, le seitan ou le tempeh sont d'excellents substituts selon la recette.

Comment attendrir une viande tough ?

Faites-la mariner 12 h avec un acide (citron, vinaigre) ou utilisez une cuisson longue à basse température.

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