Tourte au colin et aux champignons
🛒 Ingrédients
- 3 cuillères à soupe crème fraîche épaisse
- 10 cl vin de blanc de cuisine
- 30 g farine T55
- 5 filets colin
- 200 g champignons de Paris frais
- 3 cuillères à café fumet de poisson en poudre
- 2 pâtes feuilletées
- 5 oeufs
- 2 échalotes
👨🍳 Préparation
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1
Mettre la 1ère pâte feuilletée à cuire "à blanc" 20 min à 180°C (thermostat 6).
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2
Pendant ce temps, cuire les champignons et les échalotes dans 10 cl de vin blanc et ajouter le fumet de poisson en poudre. Mettre à feu doux dans une casserole.
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3
Dans une poêle anti-adhésive, cuire les filets de poisson en les émiettant complètement, puis les réserver.
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4
Dans la casserole, le vin au fumet de poisson a du réduire, si ce n'est pas le cas ou s'il reste trop de liquide prolonger la cuisson lentement.
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5
Quand il ne reste plus que très peu de liquide, verser les champignons et échalotes préalablement épluchés et émincés. Laisser mijoter avec le poisson et ajouter les 3 cuillères à soupe de crème épaisse.
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6
Battre 4 œufs entier et les ajouter à la préparation de farce de la tourte.
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7
A l'aide d'un tamis, épaissir avec la farine, la préparation œufs/crème/champignons/poisson en mélangeant doucement.
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8
Lorsque l'on atteint la consistance souhaitée, verser la farce dans le fond de tarte et recouvrir de la 2ème pâte marquée d'un croix au centre.
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9
Souder les 2 pâtes en les pinçant et badigeonner la pâte supérieure du mélange jaune d’œuf et eau pour que ce soit brillant.
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10
Enfourner la tourte pour 25 min à 200°C.
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11
A déguster bien chaud accompagné d'une belle salade verte.
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12
Bon appétit !
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on utiliser des légumes surgelés ?
Oui. Faites-les décongeler ou ajoutez-les directement selon la recette ; la cuisson sera légèrement plus courte.
Comment conserver les légumes cuits ?
Dans un contenant hermétique au réfrigérateur : 3 à 4 jours maximum.
Cette recette est-elle vegan ?
Si elle ne contient ni viande ni produits laitiers ni œufs, elle est entièrement végane.
Comment obtenir des légumes rôtis bien dorés ?
Séchez-les soigneusement, ne surchargez pas la plaque et utilisez une température élevée (200-220 °C).
Peut-on ajouter des épices différentes ?
Absolument. Cumin, paprika fumé, herbes de Provence — adaptez selon vos goûts.