Tourte Epinards Ricotta en feuille de brick
🛒 Ingrédients
- 1 oignon
- 3 g randes cuillères d' huile d'olive
- 500 g épinards
- 50 g parmesan
- 1 gousse ail
- 20 g pignons
- 1 oeuf
- 250 g ricotta
- 8 feuilles brick
👨🍳 Préparation
-
1
Couper finement l'oignon et l'ail et faites les revenir dans l’huile d olive pendant 5 minutes dans un wok.
-
2
Ajouter les épinards et laisser cuire durant 5 minutes (si les épinards sont surgelés prévoir 10 minutes en couvrant le wok).
-
3
Préchauffer le four à 180°C. Dans un saladier mélanger la Ricotta, l'œuf, le parmesan et les pignons de pin.
-
4
Verser le mélange obtenu dans le wok avec les épinards et laisser cuire 5 minutes à feux très doux en remuant de temps en temps.
-
5
Pendant ce temps huiler légèrement un plat à tarte et déposer 4 feuilles de brick en pétales en laissant dépasser une partie du plat et une 5ème qui recouvre l'ensemble.
-
6
Verser le contenu du wok en répartissant uniformément dans le plat à tarte. Ramener les feuilles de bricks sur la préparation et couvrir avec les 3 feuilles restantes en bordant sous la tourte.
-
7
Badigeonner d'huile d'olive et enfourner 20 minutes.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on préparer cette recette à l'avance ?
La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.
Comment adapter les quantités ?
Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.
Quels ustensiles sont indispensables ?
Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.
Cette recette convient-elle aux débutants ?
La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.
Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?
Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.