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Tourte pousses d'épinards et gésiers

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Préparation
60 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché

🛒 Ingrédients

personnes
  • 500 g farine
  • 12 cl huile d'olive
  • 21 g levure de boulanger
  • 12 cl vin rouge
  • 25 cl crème fraîche
  • 5 oeufs
  • 150 g épinards
  • 300 g gésiers de canard

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Préparation de la pâte : dans un saladier, versez la farine et le sel (2 ou 3 pincées). Diluez dans un verre d'eau tiède la levure. Ajoutez à la farine 2 œufs, l'huile d'olive et la levure diluée. Pétrissez manuellement la pâte, ajustez avec de l'eau jusqu'à que la pâte soit souple et se détache des parois du saladier. Laissez reposer 1h avec un torchon humide qui recouvre le saladier.

  2. 2

    Préparation de la farce : faites revenir les gésiers pour qu'ils soient juste dorés. Réservez et déglacez au vin rouge. Découpez en petits cubes les gésiers. Les remettre en cuisson dans la poêle avec la crème fraîche. Laissez cuire jusqu'à que la crème épaississe. Hors cuisson ajoutez 2 œufs en omelette et les pousses d'épinards. Salez. Poivrez allègrement (à remplacer par du piment si vous aimez).

  3. 3

    Étalez la pâte finement (elle gonfle bien au four). Découpez le chapeau de la tourte. Étalez le reste de la pâte dans votre plat. Ajoutez la farce. La recouvrir du chapeau et fermez les bords.

  4. 4

    Avec un couteau persez à plusieurs endroits le haut de la tourte. Dorez avec le jaune d'œuf restant.

  5. 5

    Enfournez pour environ 40 min à 210°C (thermostat 7).

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on utiliser des légumes surgelés ?

Oui. Faites-les décongeler ou ajoutez-les directement selon la recette ; la cuisson sera légèrement plus courte.

Comment conserver les légumes cuits ?

Dans un contenant hermétique au réfrigérateur : 3 à 4 jours maximum.

Cette recette est-elle vegan ?

Si elle ne contient ni viande ni produits laitiers ni œufs, elle est entièrement végane.

Comment obtenir des légumes rôtis bien dorés ?

Séchez-les soigneusement, ne surchargez pas la plaque et utilisez une température élevée (200-220 °C).

Peut-on ajouter des épices différentes ?

Absolument. Cumin, paprika fumé, herbes de Provence — adaptez selon vos goûts.

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