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Travers de porc au cola

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Préparation
60 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🧊 Sans lactose 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 1 gousse gingembre et d'ail
  • poivre
  • 1 cuillère à soupe huile
  • 1 kg travers de porc (coupés en morceaux)
  • 2 verres cola cola
  • 0.5 verre soja
  • cuillère à soupe de vin blanc

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Salez et poivrez les travers de porc.

  2. 2

    Mettez quelques cuillères de vin blanc sur la viande.

  3. 3

    Gardez les au frais au mois 30 min.

  4. 4

    Râpez le gingembre et l'ail.

  5. 5

    Mettez un peu d'huile sur une grande poêle.

  6. 6

    Ajoutez les travers de porc, laissez cuire en tournant au feu moyen/vif jusqu'à ce qu'ils soient bien colorés (5 min environ).

  7. 7

    Essuyez la graisse avec du papier absorbant.

  8. 8

    Une fois que la viande est colorée, hors feu ajoutez le gingembre et l'ail.

  9. 9

    Remettez la poêle au feu moyen.

  10. 10

    Ensuite versez le coca puis la sauce de soja.

  11. 11

    Laissez mijoter au feu doux pendant 30 min à 1h.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Comment savoir si la viande est bien cuite ?

Utilisez un thermomètre de cuisine : 63 °C pour le porc, 74 °C pour le poulet, 57 °C pour un bœuf rosé.

Peut-on préparer ce plat la veille ?

Oui, les mijotés et rôtis sont souvent meilleurs le lendemain une fois les saveurs bien développées.

Quelle est la meilleure façon de réchauffer la viande ?

À feu doux avec un peu de bouillon ou de sauce pour éviter qu'elle ne se dessèche.

Puis-je remplacer la viande par une alternative végétale ?

Oui, le tofu ferme, le seitan ou le tempeh sont d'excellents substituts selon la recette.

Comment attendrir une viande tough ?

Faites-la mariner 12 h avec un acide (citron, vinaigre) ou utilisez une cuisson longue à basse température.

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