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Variante de la Soupe Vietnamienne : le Phõ au Canard

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Préparation
60 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🧊 Sans lactose 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 1 cuillère à café sel
  • 1 oignon blanc taillé en rondelles et à faire mariner dans un jus de citron et des lamelles de gingembre
  • 80 g nouilles de riz asiatiques
  • 1 kg sauté de veau de cuisse de canard, enlever au maximum la peau pour le rendre moins gras.
  • 2 l eau
  • champignon parfumés que vous aurez ré-hydratés dans de l'eau tiède.
  • 1 sachet girofle 3 grains d'anis étoilé ou badiane, 10 grains de coriandre, et 1 cas de mélange pour WOK (épices) et de la citronnelle coupée en petits morceaux.
  • 2 cuillères à soupe ciboulette hachée, quelques feuilles de coriandre hachées (ou persil)
  • 4 cuillères à café nuoc mam au moment de servir

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Portez une casserole d'eau à ébullition et faites cuire les nouilles de riz 3 à 5 minutes. Quand elles sont cuites (tendres) égouttez-les, rincez-les à l'eau froide et réservez.

  2. 2

    Placez le canard et le sel dans une marmite en fonte et faire revenir avec un peu d'huile d'olive, jusqu'à coloration.

  3. 3

    Ajoutez les aromates (épices pour ok, clous de girofle, badiane, grains de coriandre)

  4. 4

    Couvrez d'eau et portez à ébullition puis baisser le feu et laisser mijoter à feu doux avec couvercle pendant 1h30.

  5. 5

    Le temps écoulé, placez dans des bols les nouilles, puis déposer les morceaux de canard, puis les oignons marinés, les champignons parfumés, la ciboulette et les feuilles de coriandres (ou persil).

  6. 6

    Versez ensuite le bouillon chaud.

  7. 7

    Ajoutez si besoin un peut de sauce nuoc man.

  8. 8

    Surtout n'oubliez pas les baguettes pour la dégustation… EXIT les cuillères à soupe.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on préparer cette soupe à l'avance ?

Oui, elle se conserve 3 jours au réfrigérateur et se congèle très bien.

Comment obtenir une texture plus veloutée ?

Mixez longuement et passez au tamis fin. Une noix de crème ou de beurre à la fin affine encore la texture.

Cette recette est-elle vegan ?

Remplacez la crème par de la crème de coco ou de soja pour une version 100 % végane.

Comment rectifier l'assaisonnement en fin de cuisson ?

Goûtez avant de servir : sel, poivre, un trait de citron ou quelques gouttes de sauce soja selon le profil gustatif.

Peut-on servir cette soupe froide ?

Certaines soupes (gaspacho, vichyssoise) sont excellentes froides. Ajustez l'assaisonnement car le froid atténue les saveurs.

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