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Velouté d'ortie sous sa pluie de crème caramélisée

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Préparation
60 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🌿 Végétarien 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 15 g sucre fin
  • 30 ml crème fraîche
  • 4 cuillères à soupe huile d'olive
  • 250 g ortie s
  • 3 pommes s de terre de taille moyenne
  • 20 g noisettes

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Préchauffer le four à 180 degrés.

  2. 2

    Laver attentivement les feuilles d'orties et détacher les feuilles des tiges.

  3. 3

    Éplucher les pommes de terre puis les mettre à bouillir dans une casserole.

  4. 4

    Y ajouter les feuilles d'orties puis laisser bouillir le tout environ 25 minutes.

  5. 5

    Mixer le tout dans la casserole.

  6. 6

    Ajouter le sel et l'huile d'olive.

  7. 7

    Torréfier les noisettes au four pendant 10 minutes.

  8. 8

    Puis mixer les noisettes jusqu'à obtention d'une poudre.

  9. 9

    Dans une poêle, ajouter la poudre de noisette avec 3 cuillères à soupe d'eau et y ajouter le sucre jusqu'à obtention d'un mélange homogène.

  10. 10

    Dans une autre poêle, ajouter la crème fraiche et y verser le mélange de noisettes caramélisées.

  11. 11

    Faire cuire le tout pendant 10 minutes à feu doux.

  12. 12

    Recouvrir le velouté de crème caramélisée.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on préparer cette soupe à l'avance ?

Oui, elle se conserve 3 jours au réfrigérateur et se congèle très bien.

Comment obtenir une texture plus veloutée ?

Mixez longuement et passez au tamis fin. Une noix de crème ou de beurre à la fin affine encore la texture.

Cette recette est-elle vegan ?

Remplacez la crème par de la crème de coco ou de soja pour une version 100 % végane.

Comment rectifier l'assaisonnement en fin de cuisson ?

Goûtez avant de servir : sel, poivre, un trait de citron ou quelques gouttes de sauce soja selon le profil gustatif.

Peut-on servir cette soupe froide ?

Certaines soupes (gaspacho, vichyssoise) sont excellentes froides. Ajustez l'assaisonnement car le froid atténue les saveurs.

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