Véritables flapjacks (recette anglaise)
🛒 Ingrédients
- 100 g beurre
- 3 cuillères à soupe sucre roux
- 3 cuillères à soupe golden syrup "
- 225 g flocons d'avoine
- raisins secs
👨🍳 Préparation
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1
Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).
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2
Faire fondre dans une casserole le beurre, le sucre roux et le Golden Syrup.
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3
Ajouter ensuite les flocons d'avoine, bien mélanger puis rajouter les raisins secs.
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4
Beurrer un plat rectangulaire assez large et peu profond.
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5
Y verser le mélange d'avoine, bien l'étaler avec le dos d'une cuillère.
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6
Cuire 15 minutes.
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7
Après avoir sorti le plat du four, découper en rectangles d'environ 2 cm par 6 cm, tant que c'est encore chaud.
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8
Laisser refroidir avant de déguster, pour le petit déjeuner, le goûter ou simplement par gourmandise !!
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on préparer cette recette à l'avance ?
La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.
Comment adapter les quantités ?
Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.
Quels ustensiles sont indispensables ?
Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.
Cette recette convient-elle aux débutants ?
La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.
Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?
Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.