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Verrine de carottes et chèvre frais

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Préparation
30 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🌿 Végétarien

🛒 Ingrédients

personnes
  • 8 carottes
  • 1 cuillère à soupe crème fraîche
  • 1 noix de beurre
  • 1 pincée cumin
  • 1 pincée sel
  • 1 pincée poivre
  • 200 g chèvre frais (selon les envies)
  • 2 pains de mie
  • 0.5 gousse ail

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Avant de tout préparer, laver vos verrines (de préférence en verre).

  2. 2

    Préparation de la purée de carottes : Laver, peler et éplucher les carottes.

  3. 3

    Découper les carottes en rondelles et les faire cuire dans l'eau bouillante salée 15 min.

  4. 4

    A la fin de la cuisson, (elles doivent être fondantes, bien les égoutter.

  5. 5

    Dans un plat, ajouter les carottes, bien les écraser (pour un rendu onctueux, préférer le mixeur, pour une texture plus grossière utiliser un presse purée).

  6. 6

    Ajouter aux carottes, le beurre, la crème, le cumin (une pincée), le sel et le poivre. Réserver.

  7. 7

    Préparation du chèvre :

  8. 8

    Écraser grossièrement du chèvre frais.

  9. 9

    Préparation des oreillettes aillées :

  10. 10

    Selon vos goûts, vous pouvez agrémenter le chèvre avec des herbes fraîches ou du piment d'espelette. Réserver.

  11. 11

    Faire griller deux tranches de pain de mie sans croûte. Une fois dorées, les frotter à l'ail.

  12. 12

    Passer à la découpe des oreillettes, pour cela utiliser un emporte-pièce rond de (2-3 cm de diamètre) ou d'une autre forme.

  13. 13

    Réserver les oreillettes jusqu'au moment de servir.

  14. 14

    Dressage des verrines :

  15. 15

    Au fond la verrine, déposer la purée de carottes. Pour cela utiliser une poche à douille (ou une cuillère).

  16. 16

    Déposer le chèvre grossièrement écrasé sur la purée de carottes. Réserver.

  17. 17

    Juste avant de servir les verrines, les réchauffer rapidement au micro-ondes, planter les oreillettes sur le chèvre.

  18. 18

    Déguster ! Bon appétit !

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on utiliser des légumes surgelés ?

Oui. Faites-les décongeler ou ajoutez-les directement selon la recette ; la cuisson sera légèrement plus courte.

Comment conserver les légumes cuits ?

Dans un contenant hermétique au réfrigérateur : 3 à 4 jours maximum.

Cette recette est-elle vegan ?

Si elle ne contient ni viande ni produits laitiers ni œufs, elle est entièrement végane.

Comment obtenir des légumes rôtis bien dorés ?

Séchez-les soigneusement, ne surchargez pas la plaque et utilisez une température élevée (200-220 °C).

Peut-on ajouter des épices différentes ?

Absolument. Cumin, paprika fumé, herbes de Provence — adaptez selon vos goûts.

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