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Verrine de mousse au chèvre

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Préparation
50 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🌿 Végétarien 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 1 noix de beurre
  • 4 yaourts crémeux (du type Gervita)
  • huile d'olive
  • vinaigre balsamique
  • piment d'Espelette (facultatif)
  • 3 pommes
  • 1 chèvre frais
  • 1 chèvre fait (pour ceux qui aiment un goût prononcé)
  • 1 bouquet de roquette ou salade de saison
  • parmesan

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Faites revenir dans une casserole, avec un peu de beurre, les pommes pelées en cubes, jusqu'à obtenir une texture compotée.

  2. 2

    Préparer les tuiles de parmesan :

  3. 3

    Râper du parmesan frais.

  4. 4

    Avec une grande cuillère, faire des petits tas sur du papier sulfurisé, puis mettre à four chaud sur position grill.

  5. 5

    Une fois le parmesan roussi, enlever la plaque du four, et disposer délicatement les tuiles chaudes sur un rouleau à patisserie, pour obtenir un effet courbé en les faisant refroidir.

  6. 6

    Passer la roquette dans une sauce vinaigrette faite d'huile d'olive, de vinaigre balsamique et de piment d'Espelette.

  7. 7

    Mixer les Gervita et le fromage de chèvre frais.

  8. 8

    Ajouter le fromage de chèvre bien fait, pour ceux qui aiment les fromages forts.

  9. 9

    Disposer dans la verrine, et dans l'ordre : la compote de pomme, la crème de chèvre, la roquette puis une tuile de parmesan.

  10. 10

    Réserver au frais pendant au moins 2 h.

  11. 11

    Déguster à la place du fromage, lors d'un bon repas.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on préparer ce dessert à l'avance ?

Oui, la plupart des desserts se conservent 24 à 48 h au réfrigérateur dans un contenant hermétique.

Peut-on congeler ce dessert ?

En général oui. Filmez au contact pour éviter les cristaux et décongelez doucement au réfrigérateur.

Cette recette est-elle sans gluten ?

Vérifiez que chaque ingrédient porte la mention « sans gluten » ; les farines d'amande ou de riz sont de bons substituts.

Comment ajuster la quantité de sucre ?

Réduisez le sucre de 20 % en première instance, goûtez, puis ajustez selon votre préférence.

Puis-je utiliser du sucre de coco ?

Oui, en remplacement 1:1. Il apporte une légère note caramélisée et un index glycémique plus bas.

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