🛒 Ingrédients ⬇ Aller à la recette

Verrine fraicheur truite-poivron

·
Facebook
Préparation
23 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 2 poivrons rouges et jaune
  • 4 cuillères à café vinaigre balsamique
  • 1 cuillère à café piment de Cayenne et/ou paprika
  • 1 cuillère à soupe huile d'olive
  • 4 tranches truite fumée
  • 1 boule de mozzarella
  • jus de citron
  • 1 sachet croûtons

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    La présentation est la plus importante !

  2. 2

    Couper en petits dés les poivrons et faites-les revenir dans une cuillère à soupe d'huile d'olive.

  3. 3

    Lorsque les poivrons sont quasiment cuits ( au bout de 6/7 minutes), ajouter le piment et le paprika.

  4. 4

    Mélanger et laisser refroidir.

  5. 5

    Découper de petits dés de mozzarella.

  6. 6

    Découper des lamelles de truite et couper ces lamelles en deux ou trois morceaux.

  7. 7

    Mixer les crouûons très fins.

  8. 8

    Ca y est ! Préparer les verres :

  9. 9

    Mettre une couche de poivrons dans le fond du verre ( la plus épaisse des 4), puis une couche de mozzarella, une couche de truite, par dessus : une petite cuillère de balsamique et un filet de jus de citron et pour finir : le croquant de croûton en couche épaisse.

  10. 10

    Au frigo pendant au moins 1/2 heure pour le côté frais de cette entrée.

  11. 11

    A préparer tranquillement avant l'arrivée des invités.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Comment savoir si le poisson est frais ?

Œil brillant, odeur iodée (pas de poisson), chair ferme qui reprend sa forme sous le doigt.

Peut-on utiliser du poisson surgelé ?

Oui. Décongelez lentement au réfrigérateur et séchez bien avec du papier absorbant avant cuisson.

Comment éviter que le poisson colle à la poêle ?

Poêle bien chaude, un filet d'huile, peau vers le bas — ne déplacez pas le poisson les 2 premières minutes.

Quelle température de cuisson pour le poisson ?

À cœur : 60 °C pour la majorité des poissons. À 63 °C il est bien cuit sans être sec.

Peut-on préparer ce plat à l'avance ?

Le poisson cuit se conserve 24 h au réfrigérateur mais est meilleur servi immédiatement.

💬 Avis (0)

Donnez votre avis