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Verrine tricolore - croûton poivron concombre

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Préparation
40 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🌿 Végétarien 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • Pour les verrines :
  • 0.5 poivron rouge (pour la couleur)
  • 1 sachet croûtons (à l'ail si possible)
  • 1 concombre
  • Pour la sauce :
  • 20 crème fraîche semi-épaisse légère
  • 1 cuillère de moutarde
  • 2 cuillères de vinaigre
  • 1 pincée sel
  • 1 pincée poivre
  • 0.5 échalote
  • herbes provençales

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Laver tous les légumes.

  2. 2

    Première couche : le poivron : couper en tous petits dés et répartir au fond des verrines (environ 1 cm).

  3. 3

    Seconde couche : les croûtons : les écraser (moi j'ai opté pour le mixeur). Il en faut entre 4 et 6 par verrine (dépend de la taille des vôtres !) et mettez sur les dés de poivron (environ 1/2 cm d'épaisseur).

  4. 4

    Puis, s'occuper du concombre : l'éplucher et enlever si possible les pépins. Le couper en petits dés, et faire une couche dans le verre, mais cette fois d'1 cm.

  5. 5

    Saler un peu à cette étape.

  6. 6

    Touche finale : la sauce !

  7. 7

    Mélanger la crème à la moutarde.

  8. 8

    Ajoutez le sel et le poivre.

  9. 9

    Puis, 1 cuillère de vinaigre, remuer, encore 1 autre et remuer.

  10. 10

    Enfin, ajouter l'échalote hachée et les herbes. Remuer : la sauce est prête !

  11. 11

    Juste avant de servir : mettez la sauce sur les concombres. Et en piste !

  12. 12

    Les invités adorent les couleurs et le goût est à la fois aromatisé et croquant !

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on utiliser des légumes surgelés ?

Oui. Faites-les décongeler ou ajoutez-les directement selon la recette ; la cuisson sera légèrement plus courte.

Comment conserver les légumes cuits ?

Dans un contenant hermétique au réfrigérateur : 3 à 4 jours maximum.

Cette recette est-elle vegan ?

Si elle ne contient ni viande ni produits laitiers ni œufs, elle est entièrement végane.

Comment obtenir des légumes rôtis bien dorés ?

Séchez-les soigneusement, ne surchargez pas la plaque et utilisez une température élevée (200-220 °C).

Peut-on ajouter des épices différentes ?

Absolument. Cumin, paprika fumé, herbes de Provence — adaptez selon vos goûts.

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