🛒 Ingrédients ⬇ Aller à la recette

Verrines fraîcheur à la tomate, au jambon et au concombre

·
Facebook
Préparation
15 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 4 tomates
  • 8 tranches jambon blanc
  • poivre
  • 3 cuillères à soupe vinaigre balsamique
  • 1 concombre
  • 1 yaourt nature
  • 4 feuilles basilic
  • 6 brins ciboulette
  • 2 échalotes
  • 2 gousses ail
  • 2 cuillères à soupe mayonnaise
  • 2 portions de fromage ail et fines herbes

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Dans un bol, versez l'équivalent de 3 cuillères à soupe de vinaigre balsamique. Ajoutez l'ail que vous avez pressé.

  2. 2

    Lavez vos tomates puis coupez-les en petits dès. Mettez-les dans le bol où vous avez mis la préparation au préalable.

  3. 3

    Dans un autre récipient, mélangez 1 yaourt nature avec 3 cuillères à soupe de mayonnaise. Ajoutez-y les 2 petits fromages ail et fines herbes, la ciboulette, le basilic, et les échalotes. Mélangez. Salez et poivrez à convenance.

  4. 4

    Épluchez puis coupez votre concombre en dès.

  5. 5

    Passez au mixeur vos tranches de jambons, afin d'obtenir des miettes de jambon.

  6. 6

    Dans le fond de la verrine, déposez le mélange vinaigre-ail-tomate, puis une couche de préparation au yaourt, puis une couche de jambon, une deuxième couche de sauce au yaourt, et enfin une couche de concombre.

  7. 7

    Pour le côté esthétique, tranchez dans la tomate une pièce en forme de cœur (par exemple), que vous pouvez découper au couteau, posez là sur le concombre, et ajoutez-y 2 petits brins de ciboulette.

  8. 8

    Gardez au frais pendant 3 heures minimum avant la dégustation.

  9. 9

    Bon appétit !

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Comment savoir si la viande est bien cuite ?

Utilisez un thermomètre de cuisine : 63 °C pour le porc, 74 °C pour le poulet, 57 °C pour un bœuf rosé.

Peut-on préparer ce plat la veille ?

Oui, les mijotés et rôtis sont souvent meilleurs le lendemain une fois les saveurs bien développées.

Quelle est la meilleure façon de réchauffer la viande ?

À feu doux avec un peu de bouillon ou de sauce pour éviter qu'elle ne se dessèche.

Puis-je remplacer la viande par une alternative végétale ?

Oui, le tofu ferme, le seitan ou le tempeh sont d'excellents substituts selon la recette.

Comment attendrir une viande tough ?

Faites-la mariner 12 h avec un acide (citron, vinaigre) ou utilisez une cuisson longue à basse température.

💬 Avis (0)

Donnez votre avis