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Verrines fruitées roquefort / canard

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Préparation
20 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🧊 Sans lactose 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • poivre
  • 1 cuillère à soupe huile d'olive
  • 3 poires conférences mûres mais fermes
  • 150 g roquefort ou autre frmage persillé (bleu d'auvergne, fourme d'ambert,...)
  • 150 g Magret de canard fumé en tranches fines
  • 10 brins ciboulette
  • 0.5 citron

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    - Dégraisser les tranchettes de magret fumé.

  2. 2

    - Couper le fromage bien froid en petits dés. Le réserver au frais.

  3. 3

    - Eplucher et enlever le trognon des poires. Les découper en dés et les mélanger avec le jus du 1/2 citron.

  4. 4

    - Mélanger les dés de fromage, les dés de poires,la ciboulette hachée, du poivre et l'huile d'olive.

  5. 5

    - Disposer ce mélange dans des verrines ou des cuillères chinoises et ajouter une tranchette de magret dégraissée.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Comment savoir si la viande est bien cuite ?

Utilisez un thermomètre de cuisine : 63 °C pour le porc, 74 °C pour le poulet, 57 °C pour un bœuf rosé.

Peut-on préparer ce plat la veille ?

Oui, les mijotés et rôtis sont souvent meilleurs le lendemain une fois les saveurs bien développées.

Quelle est la meilleure façon de réchauffer la viande ?

À feu doux avec un peu de bouillon ou de sauce pour éviter qu'elle ne se dessèche.

Puis-je remplacer la viande par une alternative végétale ?

Oui, le tofu ferme, le seitan ou le tempeh sont d'excellents substituts selon la recette.

Comment attendrir une viande tough ?

Faites-la mariner 12 h avec un acide (citron, vinaigre) ou utilisez une cuisson longue à basse température.

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