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Verrines menthe, bacon et courgettes

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Préparation
10 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 0.5 courgette râpée
  • 100 g fromage blanc
  • 1 pincée fleur de sel
  • poivre
  • coriandre
  • 8 feuilles menthe ciselées
  • 2 tranches bacon
  • 1.5 cuillère à soupe jus de citron
  • 1 bonne cuillère à café de fromage ail et fines herbes
  • 5 rondelles de bûche de chèvre
  • 8 biscottes

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Mélanger la courgette râpée, les feuilles de menthe ciselées, le persil, le fromage blanc, le jus de citron et le fromage aux herbes.

  2. 2

    Mixer le tout, puis ajouter une pincée de fleur de sel, du poivre, de la coriandre, le bacon coupé en tout petits morceaux.

  3. 3

    Mélanger le tout (sans mixer cette fois), puis répartir dans les verrines et mettre au frais.

  4. 4

    Servir avec des mouillettes coupées dans des biscottes. Prévoir 1 à 2 verrines par personne.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Comment savoir si la viande est bien cuite ?

Utilisez un thermomètre de cuisine : 63 °C pour le porc, 74 °C pour le poulet, 57 °C pour un bœuf rosé.

Peut-on préparer ce plat la veille ?

Oui, les mijotés et rôtis sont souvent meilleurs le lendemain une fois les saveurs bien développées.

Quelle est la meilleure façon de réchauffer la viande ?

À feu doux avec un peu de bouillon ou de sauce pour éviter qu'elle ne se dessèche.

Puis-je remplacer la viande par une alternative végétale ?

Oui, le tofu ferme, le seitan ou le tempeh sont d'excellents substituts selon la recette.

Comment attendrir une viande tough ?

Faites-la mariner 12 h avec un acide (citron, vinaigre) ou utilisez une cuisson longue à basse température.

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