Vols au vent à la provençale
🛒 Ingrédients
- 2 oignons hachés
- 5 cl vin rouge
- persil frais hachés
- thym
- 1 cuillère à café sucre
- huile d'olive
- 500 g escalope de veau
- 300 g quenelle de veau ou de volaille
- 1 boîte champignons de Paris émincés
- 2 gousses ail écrasées
- 1 sachet olives vertes dénoyautées
- 2 boîtes pulpe de tomate
- brin de menthe
- basilic
- laurier
👨🍳 Préparation
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1
Faire revenir l'ail et l'oignon à l'huile. Quand ils sont bien blonds, les réserver. Faire revenir à leur place les morceaux de viande.
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2
Pendant ce temps, recouper en petits morceaux les olives et les champignons, en conservant le jus de la boîte de champignons.
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3
Quand la viande est dorée, la retirer.
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4
Remettre les oignons, ajouter la pulpe de tomates et le jus de la boîte de champignons. Ajouter les herbes, le thym, le laurier, le sucre, sel, poivre.
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5
Couvrir et laisser bouillir sur feu assez vif. Ajouter le vin, laisser évaporer.
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6
Quand la sauce prend une couleur plus foncée (45 min de cuisson minimum), ajouter la viande. Après 10 min, ajouter les quenelles coupées en petites rondelles et les champignons.
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7
Après 10 min, ajouter les olives, et prolonger la cuisson 15 min.
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8
Servir dans des croûtes en pâte feuilletée préalablement réchauffées au four, avec le reste de sauce à part.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on préparer cette recette à l'avance ?
La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.
Comment adapter les quantités ?
Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.
Quels ustensiles sont indispensables ?
Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.
Cette recette convient-elle aux débutants ?
La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.
Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?
Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.