Wraps façon maki banane chocolat
🛒 Ingrédients
- 1 sachet Wraps de Blé Nature Old El Paso™
- 1 noisette de beurre par wrap
- 4 bananes
- 2 cuillères à soupe pâte à tartiner par wrap
- 1 cuillère à soupe sucre par wrap
👨🍳 Préparation
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1
Etalez la pâte à tartiner sur toute la surface du wrap.
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2
Disposez au centre une banane épluchée.
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3
Roulez le wrap pour former un boudin. Dans une poêle beurrée, versez un peu de sucre et laissez chauffer quelques minutes à feu moyen/doux le temps que celui-ci caramélise. Déposez ensuite le wrap dans la poêle et laissez chauffer quelques minutes, en le retournant pour qu’il soit doré sur toutes les faces.
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4
Laissez refroidir quelques secondes puis couper ensuite des tranches de même taille.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on utiliser des fruits surgelés ?
Oui. Décongelez-les au réfrigérateur et égouttez l'excédent de jus avant utilisation.
Comment choisir des fruits bien mûrs ?
Un fruit mûr dégage un parfum prononcé au niveau du pédoncule et est légèrement souple sous la pression.
Cette recette est-elle vegan ?
Si elle ne contient que des fruits, du sucre et de l'eau, elle est 100 % végane.
Puis-je adapter la quantité de sucre ?
Oui. Goûtez avant de sucrer : des fruits très mûrs nécessitent moins de sucre ajouté.
Combien de temps se conserve cette préparation ?
Au réfrigérateur dans un bocal hermétique : 3 à 5 jours. Au congélateur : jusqu'à 3 mois.