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Wraps sucrés

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Préparation
30 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🌿 Végétarien

🛒 Ingrédients

personnes
  • Pour les tortillas :
  • 225 g farine
  • 25 g beurre
  • 1 pincée sel
  • 0.5 verre eau tiède
  • Pour la garniture banane :
  • 2 bananes
  • 1 cuillère à soupe sucre roux
  • Ingrédient incontournable 40 g de chocolat
  • Ingrédient incontournable
  • 40 g chocolat
  • 20 g beurre
  • Pour la garniture fraise :
  • 200 g fraises
  • 1 cuillère à soupe sucre
  • sauce chocolat

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Dans un saladier, mélanger la farine, le sel, le sucre et le beurre fondu.

  2. 2

    Ajouter l’eau et bien mélanger.

  3. 3

    Travailler la pâte à la main pour former une boule. Laisser reposer 1h.

  4. 4

    Étaler la pâte et former des galettes rondes (de la taille souhaitée pour les tortillas).

  5. 5

    Faire dorer des deux cotés dans une poêle bien chaude.

  6. 6

    Pour les tortillas banane chocolat.

  7. 7

    Faire fondre le chocolat avec le beurre dans une casserole.

  8. 8

    Eplucher les bananes et les couper en rondelles.

  9. 9

    Faire caraméliser dans une poêle avec une peu de beurre et de sucre.

  10. 10

    Disposer les bananes sur la tortilla, arroser de sauce chocolat et rouler pour fermer le wrap.

  11. 11

    Déposer dans un plat allant au four et enfourner 10 minutes à 180°C (thermostat 6).

  12. 12

    Pour les tortillas fraises chocolat.

  13. 13

    Laver les fraises et les équeuter. Couper les fraises en 2 ou 4 et les disposer sur un wrap, saupoudrer de sucre, plier le wrap et napper de sauce chocolat.

  14. 14

    Régalez-vous !

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on préparer cette recette à l'avance ?

La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.

Comment adapter les quantités ?

Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.

Quels ustensiles sont indispensables ?

Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.

Cette recette convient-elle aux débutants ?

La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.

Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?

Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.

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