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Pad Thaï au poulet au Cookeo

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Préparation
25 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🧊 Sans lactose 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 2 oeufs
  • 200 g filet de poulet coupé en dés
  • 1 gousse ail
  • 1 carotte coupée en fins bâtonnets
  • 125 g nouilles aux oeufs
  • 30 cl eau
  • 0.5 citron vert (jus et zeste)
  • 3 cuillères à soupe sauce soja
  • 40 g cacahuètes (cacahuètes concassées)
  • 5 brins coriandre fraîche
  • 2 cuillères à soupe huile de tournesol

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Battre les œufs. Couper le poulet en dés, hacher l’ail, tailler la carotte en fins bâtonnets. Concasser les cacahuètes et ciseler la coriandre.

  2. 2

    Verser la moitié de l’huile dans la cuve du Cookeo. Lancer le mode “Rissolage fort”, ajouter les œufs battus et remuer jusqu’à ce qu’ils soient cuits. Réserver.

  3. 3

    Verser le reste de l’huile dans la cuve. Ajouter le poulet, l’ail et les carottes, puis faire revenir en mode “Rissolage fort” pendant quelques minutes.

  4. 4

    Incorporer les nouilles chinoises et verser l’eau. Mélanger.

  5. 5

    Lancer la cuisson sous pression haute pendant 5 minutes.

  6. 6

    Ajouter le jus et le zeste de citron vert ainsi que la sauce soja. Mélanger délicatement.

  7. 7

    Incorporer les œufs réservés, les cacahuètes et la coriandre. Mélanger et servir immédiatement.

  8. 8

    Si besoin, activer le mode “Maintien au chaud” avant de passer à table.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Comment savoir si la viande est bien cuite ?

Utilisez un thermomètre de cuisine : 63 °C pour le porc, 74 °C pour le poulet, 57 °C pour un bœuf rosé.

Peut-on préparer ce plat la veille ?

Oui, les mijotés et rôtis sont souvent meilleurs le lendemain une fois les saveurs bien développées.

Quelle est la meilleure façon de réchauffer la viande ?

À feu doux avec un peu de bouillon ou de sauce pour éviter qu'elle ne se dessèche.

Puis-je remplacer la viande par une alternative végétale ?

Oui, le tofu ferme, le seitan ou le tempeh sont d'excellents substituts selon la recette.

Comment attendrir une viande tough ?

Faites-la mariner 12 h avec un acide (citron, vinaigre) ou utilisez une cuisson longue à basse température.

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