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Risotto à la courge, parmesan et Bouillon Kub® Herbes et Huile d’olive MAGGI®

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Préparation
25 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🌿 Végétarien 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 2 cuillères à soupe huile d'olive
  • 300 g riz arborio
  • 400 g butternut pelée et coupée en dés
  • 1 oignon émincé
  • 600 ml eau
  • 1 Bouillon Kub® Herbes et Huile d’olive MAGGI®
  • 100 g parmesan râpé
  • 100 ml vin blanc (optionnel)
  • poivre
  • 0.5 cuillère à café noix de muscade moulue

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Dans une grande casserole, faites chauffer l'huile d'olive et faites revenir l'oignon émincé pendant 3 minutes. Ajoutez les cubes de butternut et faites-les revenir pendant 5 minutes à feu vif pour les attendrir un peu.

  2. 2

    Ajoutez le riz et faites-le revenir pendant 2 minutes jusqu'à ce qu'il devienne légèrement translucide. Si vous utilisez du vin blanc, versez-le maintenant et laissez-le évaporer presque complètement.

  3. 3

    Diluez le Bouillon Kub® Herbes et Huile d’olive MAGGI® dans de l'eau chaude, puis ajoutez-le progressivement dans la casserole en remuant régulièrement. Ajoutez le sel, le poivre et la noix de muscade. Poursuivez la cuisson pendant 10 minutes à feu doux.

  4. 4

    Servez dans des assiettes creuses. Terminez en saupoudrant de parmesan et dégustez chaud.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on préparer cette soupe à l'avance ?

Oui, elle se conserve 3 jours au réfrigérateur et se congèle très bien.

Comment obtenir une texture plus veloutée ?

Mixez longuement et passez au tamis fin. Une noix de crème ou de beurre à la fin affine encore la texture.

Cette recette est-elle vegan ?

Remplacez la crème par de la crème de coco ou de soja pour une version 100 % végane.

Comment rectifier l'assaisonnement en fin de cuisson ?

Goûtez avant de servir : sel, poivre, un trait de citron ou quelques gouttes de sauce soja selon le profil gustatif.

Peut-on servir cette soupe froide ?

Certaines soupes (gaspacho, vichyssoise) sont excellentes froides. Ajustez l'assaisonnement car le froid atténue les saveurs.

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